Síndrome da impostora: conheça 3 dicas para evitar bloqueios nos negócios

Você sofre da síndrome da impostora? Muitas vezes barreiras impostas pela própria mente podem estar te impedindo de atingir o sucesso desejado.

As mulheres que buscam destaque em suas carreiras, não raro, enfrentam diversos desafios. Mas sem sombra de dúvidas, uma das piores dificuldades são aquelas que vêm da própria pessoa.

Segundo a especialista em desenvolvimento pessoal, e empresária, Martinha Gondim, medos podem acabar impedindo a mulher de atingir todo o seu potencial. São pensamentos que acabam limitando a profissional, e podem surgir de diversas formas.

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Inseguranças como achar que não é inteligente o suficiente para enriquecer ou a crença de que é um embuste e logo todos perceberão que ela não é boa o suficiente para o que conquistou. Angústias assim rodeiam e paralisam mulheres de diversas camadas sociais.

Por exemplo, a alguns anos atrás, uma mulher indiscutivelmente bem sucedida, a ex-primeira dama americana, Michelle Obama, revelou que sofria com sentimentos de insegurança sobre as suas conquistas.

Atualmente, esse conjunto de inseguranças ganhou um nome: Síndrome do Impostor. A síndrome, que atinge em maior escala as mulheres, é caracterizada pela sensação de ser uma fraude, que logo será desmascarada, de não ser boa o suficiente, ou não merecer o sucesso alcançado, entre outros fatores.

Retornando à fala de Gondim, essas crenças, são obstáculos criados pela própria mente, e que acaba se tornando um desafio impossível, dependendo da leitura de que mulher faz de tais pensamentos. Para a empresária, o caminho para a realização, é romper com esse ciclo de pensamentos debilitantes, procurar pensar em coisas que valorizem a si mesma.

Sabendo que esses sentimentos e medos são irreais, é importante descobrir como agir para transpô-los e atingir o ápice de sua carreira. Acompanhe 3 dicas que podem te ajudar nesse momento:

Busque inspiração

Descubra histórias de mulheres que trilharam um caminho parecido com o seu. Esse passo pode ajudar a aumentar a sua confiança. E fontes de inspiração não faltam, poderíamos passar horas falando de mulheres como a empresária Luiza Trajano que comanda, entre outras empresas, o grupo Magazine Luiza, e a famosíssima Anitta, que saiu das periferias do Rio de Janeiro e hoje ganhou o mundo como cantora e empresária.

Conhecimento é poder!

O desconhecido é uma das maiores fontes de medo. Então, como sugere Martinha, “mapear o terreno” pode ser de grande ajuda, pois quando entendemos melhor sobre o que estamos enfrentando, conseguimos nos localizar e seguir dali.

A dica, nesse ponto, é reunir toda a informação necessária. Entenda a sua área de atuação, estude o comportamento do mercado e a partir daí, crie o seu plano de ação.

Expanda seu círculo de amizades de contatos profissionais

Ao interagir com pessoas que veem a vida e os negócios de forma diferente da sua é possível adquirir perspectiva, e assim entender melhor o “seu lugar no mundo”, como pontua Martinha Gondim.

Ao ficar em contato com pessoas que possuem vivências diferentes, a mulher “adquire bagagem” e pode também servir de ajuda e inspiração para quem enfrenta medos e aflições semelhantes. Entre essa troca de experiência e inspiração, elas encontram a companhia necessária para seguir em frente.