Você sofre da síndrome da impostora? Muitas vezes barreiras impostas pela própria mente podem estar te impedindo de atingir o sucesso desejado.
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As mulheres que buscam destaque em suas carreiras, não raro, enfrentam diversos desafios. Mas sem sombra de dúvidas, uma das piores dificuldades são aquelas que vêm da própria pessoa.
Segundo a especialista em desenvolvimento pessoal, e empresária, Martinha Gondim, medos podem acabar impedindo a mulher de atingir todo o seu potencial. São pensamentos que acabam limitando a profissional, e podem surgir de diversas formas.
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Inseguranças como achar que não é inteligente o suficiente para enriquecer ou a crença de que é um embuste e logo todos perceberão que ela não é boa o suficiente para o que conquistou. Angústias assim rodeiam e paralisam mulheres de diversas camadas sociais.
Por exemplo, a alguns anos atrás, uma mulher indiscutivelmente bem sucedida, a ex-primeira dama americana, Michelle Obama, revelou que sofria com sentimentos de insegurança sobre as suas conquistas.
Atualmente, esse conjunto de inseguranças ganhou um nome: Síndrome do Impostor. A síndrome, que atinge em maior escala as mulheres, é caracterizada pela sensação de ser uma fraude, que logo será desmascarada, de não ser boa o suficiente, ou não merecer o sucesso alcançado, entre outros fatores.
Retornando à fala de Gondim, essas crenças, são obstáculos criados pela própria mente, e que acaba se tornando um desafio impossível, dependendo da leitura de que mulher faz de tais pensamentos. Para a empresária, o caminho para a realização, é romper com esse ciclo de pensamentos debilitantes, procurar pensar em coisas que valorizem a si mesma.
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Sabendo que esses sentimentos e medos são irreais, é importante descobrir como agir para transpô-los e atingir o ápice de sua carreira. Acompanhe 3 dicas que podem te ajudar nesse momento:
Busque inspiração
Descubra histórias de mulheres que trilharam um caminho parecido com o seu. Esse passo pode ajudar a aumentar a sua confiança. E fontes de inspiração não faltam, poderíamos passar horas falando de mulheres como a empresária Luiza Trajano que comanda, entre outras empresas, o grupo Magazine Luiza, e a famosíssima Anitta, que saiu das periferias do Rio de Janeiro e hoje ganhou o mundo como cantora e empresária.
Conhecimento é poder!
O desconhecido é uma das maiores fontes de medo. Então, como sugere Martinha, “mapear o terreno” pode ser de grande ajuda, pois quando entendemos melhor sobre o que estamos enfrentando, conseguimos nos localizar e seguir dali.
A dica, nesse ponto, é reunir toda a informação necessária. Entenda a sua área de atuação, estude o comportamento do mercado e a partir daí, crie o seu plano de ação.
Expanda seu círculo de amizades de contatos profissionais
Ao interagir com pessoas que veem a vida e os negócios de forma diferente da sua é possível adquirir perspectiva, e assim entender melhor o “seu lugar no mundo”, como pontua Martinha Gondim.
Ao ficar em contato com pessoas que possuem vivências diferentes, a mulher “adquire bagagem” e pode também servir de ajuda e inspiração para quem enfrenta medos e aflições semelhantes. Entre essa troca de experiência e inspiração, elas encontram a companhia necessária para seguir em frente.