Café: o precioso líquido que faz bem à saúde, mas pode interagir com medicamentos

Os benefícios do café na sua rotina

Para muitos, o dia não inicia sem aquele precioso líquido escuro e quente chamado café. Sua fama de ajudar na aceleração do metabolismo e de reforçar a concentração fez dele um fiel companheiro nas manhãs de trabalhadores e estudantes. Segundo a Associação Americana do Coração (AMA), tomar ao mínimo um café por dia pode reduzir o risco de insuficiência cardíaca, uma notícia calorosamente recebida por apreciadores da bebida em todo o mundo.

Embora o café tenha sido acusado de ser prejudicial à saúde no passado, em 2016, a OMS retirou a bebida de sua lista de carcinógenos, após estudos demonstrarem que não existe relação entre o consumo moderado de café e o aumento do risco de desenvolvimento de tumores.

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Entendendo mais sobre o café e seus benefícios

O café se mantém popular principalmente devido ao seu efeito estimulante e benéfico sobre a atenção e o estado desperto do indivíduo. Pesquisas da Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA), confirmaram que consumir apenas 75 mg de cafeína ajuda a melhorar a concentração e o estado de alerta, graças à sua capacidade de bloquear a ação adenosina, uma molécula associada ao sono.

Estudos conduzidos pela Nescafé também encontraram benefícios do café em relação à redução de dores musculares e aumento do desempenho físico. Porém, apesar dos inúmeros benefícios que o consumo de café pode trazer, pesquisas recentes alertam para potenciais interações entre a cafeína e alguns medicamentos.

Perguntas frequentes: O café pode interferir nos efeitos dos medicamentos?

Em uma recente revisão de estudos realizada por um grupo internacional de pesquisadores, chefiado pelo endocrinologista Luigi Barrea, a conclusão aponta que a ingestão de café próximo da hora de medicar deve ser considerada, a fim de evitar possíveis interações. A cafeína pode interferir diretamente na absorção e atividade de certos nutrientes, além de alterar o efeito de alguns medicamentos.

Quando o café e os medicamentos não combinam?

Existem diversas condições de saúde em que a combinação de café com certos remédios pode ser contraproducente. Isso inclui a ingestão de cafeína com medicamentos para doenças como hipertensão, depressão, doenças da tireóide, asma, diabetes, alergias e resfriados.

É importante ressaltar, porém, que cada caso é único, e os efeitos podem variar de acordo com a individualidade e a condição de saúde de cada pessoa. Assim, mesmo diante de todas as informações e pesquisas, é sempre fundamental consultar um profissional de saúde para discutir a interação entre o café e os medicamentos que você está tomando.

Em resumo, vale a pena lembrar: o café, quando consumido com moderação, pode trazer inúmeros benefícios à saúde e ao desempenho diário. No entanto, é importante estar ciente do potencial de interações com medicamentos e ter cautela se você estiver tomando qualquer prescrição médica regularmente.