O cogumelo “Juba de Leão” pode ter benefícios para o cérebro, mas ainda precisa de mais pesquisas

O Hericium erinaceus, também conhecido como juba de leão devido a sua semelhança com a juba do rei da selva, é um cogumelo que tem sido usado há séculos na medicina tradicional asiática. Estudos preliminares têm indicado que ele pode conter substâncias que beneficiam o cérebro, incluindo proteção contra doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. No entanto, as pesquisas ainda estão em seus estágios iniciais e precisam ser ampliadas.

A famosa modelo brasileira Gisele Bündchen chamou atenção para o cogumelo juba de leão ao fazer propaganda para uma empresa de suplementos. Contudo, a Anvisa ressalta a importância de cautela, visto que se faz necessária a realização de mais estudos para validar os efeitos benéficos do composto.

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O que dizem as pesquisas sobre o cogumelo juba de leão?

Em fevereiro de 2023, um estudo publicado no Journal of Neurochemistry relatou que o composto ativo no cogumelo juba de leão teve um impacto significativo no crescimento das células cerebrais e na melhoria da memória em ensaios laboratoriais. Os pesquisadores notaram também que os compostos ativos têm uma ação neurotrófica, ou seja, contribuem para a manutenção e desenvolvimento do sistema nervoso.

Isso levanta a possibilidade de que o juba de leão possa desempenhar um papel no tratamento e prevenção de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. No entanto, os autores do estudo ressaltaram a necessidade de mais pesquisas para confirmar essas descobertas.

Outros efeitos observados em estudos

Estudos em animais sugeriram que o extrato de juba de leão pode ajudar a aliviar sintomas de ansiedade e depressão, auxiliando na regeneração das células cerebrais e melhorando o funcionamento do hipocampo, região do cérebro responsável pelo processamento de memórias e respostas emocionais.

Mas é importante salientar que estes são resultados preliminares, e mais pesquisas são necessárias para entender completamente os efeitos do cogumelo juba de leão na saúde humana.

Onde encontrar e como usar o “juba de leão”

O composto de juba de leão pode ser encontrado à venda em algumas farmácias e sites brasileiros. No entanto, ainda não há orientações da Anvisa sobre o uso do produto.

Mais estudos e regulamentações são necessários para garantir que o uso deste composto seja seguro e eficaz. Enquanto isso, é recomendável conversar com um profissional de saúde antes de começar a usar qualquer novo suplemento ou medicamento.