- Publicidade -

Os 9 benefícios do vinho tinto que os médicos não te contaram!

0

Algumas pesquisas científicas sugerem que o consumo moderado de vinho tinto pode ter efeitos positivos para a saúde cardiovascular.

- Publicidade -

Segundo estudos recentes, uma taça de vinho tinto de 90ml para mulheres e duas taças (180ml) para homens, contribui não só para o coração, mas também beneficiam o sistema neurológico, imunológico, endócrino entre outros. Confira os benefícios do consumo do vinho tinto para a saúde.

Benefícios do vinho tinto para a saúde

1. Contribui para a saúde cardiovascular

Como mencionado anteriormente, diversos estudos sugerem que o consumo moderado dessa bebida pode estar associado a um menor risco de doenças cardiovasculares, devido aos seus antioxidantes, especialmente o resveratrol.

- Publicidade -

Leia mais

Coração acelerada: cinco motivos que podem estar por trás disso

Beber uma taça de vinho por dia faz bem para a saúde”! Será que essa frase realmente é verdade? Veja o que diz a ciência!

2. Ajuda na saúde cerebral

Os compostos presentes na bebida possuem efeitos neuroprotetores, ajudando a preservar a saúde cerebral e reduzindo o risco de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer e o declínio cognitivo relacionado à idade.

- Publicidade -

3. Redução do colesterol

O consumo moderado de vinho tinto pode estar associado a um aumento nos níveis de lipoproteína de alta densidade (HDL), também conhecido como “colesterol bom”, e uma diminuição nos níveis de lipoproteína de baixa densidade (LDL), o “colesterol ruim”.

4. Benefícios para o sistema imunológico

Os antioxidantes presentes no vinho tinto podem fortalecer o sistema imunológico, ajudando a proteger o organismo contra doenças. Além disso, ajuda as bactérias intestinais saudáveis a florescer.

5. Saúde óssea

O consumo de vinho tinto contribui para uma maior densidade mineral óssea, o que pode ser benéfico para a saúde óssea e a prevenção da osteoporose. Tudo isso porque ele é rico em silício, um mineral essencial para o bom funcionamento do corpo humano.

6. Contribui para a redução do risco de diabetes tipo 2

Os antioxidantes presentes no vinho tinto, como o resveratrol, tem propriedades anti-inflamatórias e melhorar a sensibilidade à insulina, contribuindo para a diabetes tipo 2.

7. Redução de acne

Por ter propriedades anti-inflamatórias, o resveratrol beneficia a pele e inibe o crescimento de algumas bactérias favoráveis ao crescimento de espinhas.

8. Melhora cognitiva

Os polifenóis, incluindo o resveratrol, apresentam no vinho tinto têm sido objeto de estudo em relação aos seus efeitos na função cognitiva. Alguns estudos apreciaram que o resveratrol pode ter propriedades neuroprotetoras e promover a neurogênese, o processo de formação de novos neurônios. Isso pode estar associado a melhorias no aprendizado e na formação de novas memórias.

8. Reduz o risco de AVC

Os antioxidantes presentes no vinho tinto, como os polifenóis e o resveratrol, podem ter propriedades vasodilatadoras, antiinflamatórias e antiplaquetárias, o que pode contribuir para a saúde vascular e reduzir o risco de eventos cerebrovasculares.

9. Promove vida longa

O vinho tinto consumido de forma moderada, juntamente com uma dieta e estilo de vida saudável, apresentam taxas mais baixas de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e certos tipos de câncer, o que pode contribuir para uma vida mais longa .

Este site usa cookies para melhorar sua experiência. Aceitar Leia mais

Horóscopo Do Dinheiro: 5 Signos Que Terão Muita Grana Este Ano BioBoost: A IA do LinkedIn que Potencializa sua Presença nas Redes Sociais Tiktok: Plataforma é banida em mais um país no meio político Chamas da Vingança se Espalham: A Saga de Denzel Washington Continua na Série Original da Netflix Adeus ao Bosque dos Cem Acres: Por que o Novo Filme do Ursinho Pooh está Sendo Retirado das Telonas