É bastante comum que os adultos levem as crianças a acreditarem em algumas coisas com o objetivo de habituá-las a uma alimentação saudável e, principalmente, para criar em suas rotinas o costume de comer legumes.
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Um exemplo clássico dessa afirmação é aquele velho conselho que ouvimos sobre comer cenouras, pois faz bem aos olhos.
Também somos levados a acreditar que algumas atitudes como assistir televisão muito de perto, “faz mal às vistas”.
Hoje, a ciência revelará o que é verdade e o que é mito sobre a saúde ocular. Veja!

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3 mitos sobre os olhos
1- “Ficar vesgo” faz mal
Aqui está o primeiro dos mitos! É falado muitas vezes que se cruzarmos os olhos, ficaremos assim para sempre. Porém, se trata de uma mentira!
O cruzamento pode acontecer com pessoas que tiveram desvios oculares como estrabismo ou ambliopia, chamado de olho preguiçoso.
Geralmente, as condições aparecem durante a infância, período que são mais facilmente tratadas.
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De acordo com estudos, 80% da perda de visão pode ser evitada se for detectada precocemente.
2- Comer cenoura faz bem aos olhos
Agora, estamos de frente a um fato meio mito, meio verdade.
As cenouras realmente têm vitamina A, que é positiva para a saúde dos olhos. Porém, você não precisa comer grandes quantidades para garantir isso.
Esta vitamina pode ser encontrada em diversas comidas, como em vegetais de folha, de cores vivas e no peixe.
É recomendado que você tenha uma dieta balanceada com alimentos ricos em vitaminas, assim, você não precisará se preocupar.
3- Óculos tiram a capacidade da visão
Este pode ser considerado um dos maiores mitos, já que os óculos são usados para corrigir a visão.
Muitas pessoas sofrem com condições como hipermetropia, astigmatismo, miopia e presbiopia. A única saída é o uso de óculos.
Alguns desses têm melhora, enquanto outros persistem ao longo da vida, tornando o uso do objeto eterno.
Pessoas que não têm grau podem usar óculos com filtros para proteger a visão dos raios UV. Porém, não é recomendável o uso de óculos com grau.